【低醣飲食】早餐的三大地雷組合，減肥千萬不要這樣吃!!!｜兩組健康早餐｜超營養廚房EP6 by營養師杯蓋

早餐是一天當中的第一餐，如果吃錯不但負擔大，還有可能會越吃越呃喔! 這邊分享三種早餐的地雷組合，大家要盡量避免，最後也有分享兩組我最常吃的早餐，大家可以試著做做看唷! 這次做的早餐有兩種 第一種:三色藜麥烤雞沙拉 詳細菜單食譜可以參考: 第二種:蔬蛋起司三明治 詳細菜單食譜可以參考: #早餐 #減肥早餐是一天當中的第一餐，如果吃錯不但負擔大，還有可能會越吃越呃喔! 這邊分享三種早餐的地雷組合，大家要盡量避免，最後也有分享兩組我最常吃的早餐，大家可以試著做做看唷! 這次做的早餐有兩種 第一種:三色藜麥烤雞沙拉 詳細菜單食譜可以參考: 第二種:蔬蛋起司三明治 詳細菜單食譜可以參考: #早餐 #減肥早餐是一天當中的第一餐，如果吃錯不但負擔大，還有可能會越吃越呃喔! 這邊分享三種早餐的地雷組合，大家要盡量避免，最後也有分享兩組我最常吃的早餐，大家可以試著做做看唷! 這次做的早餐有兩種 第一種:三色藜麥烤雞沙拉 詳細菜單食譜可以參考: 第二種:蔬蛋起司三明治 詳細菜單食譜可以參考: #早餐 #減肥